1. Reza. todas as manhãs, o Pai Nossa e todas as noites a Ave-Maria.
2. Procura no Evangelho do domingo uma pequena frase na qual poderás meditar durante toda a semana.
3. Todas as vezes que comprares um objecto de que não necessites para viver - um objecto de luxo - dá também alguma coisa aos pobres ou a uma obra social. Oferece-lhes uma pequena percentagem. A superabundância pede para ser partilhada.
4. Faz todos os dias algum bem a alguém. Fá-lo antes que ele ou ela to peçam.
5. Quando alguém te faz alguma coisa de que não gostes, não penses em pagar na mesma moeda. Não cedas à tentação do "olho por olho".
6. Se os programas de televisão não te interessam, pega num livro. Ou fala alegremente com os que vivem contigo.
7. Durante a Quaresma, levanta-te da mesa com alguma fome. Os dietéticos são ainda mais severos: fazem isso todo o ano.
8. «Perdoar» é o superlativo de amar.
9. Se já prometeste muitas vezes telefonar a alguém ou fazer-lhe uma visita, fá-lo finalmente.
10. Não te deixes iluduir pelas publicidades que fazem descontos. Compra apenas aquilo de que necessitas.
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